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きらきらブログ

明るく(?)愚痴、楽しく読める(きっと)、前向きなネガティブブログ。

スポーツというか、適度な運動をしたいよな 8月は暑くて出来ませんでした

8月って、暑いけど逆に体重増えるんだよね
どうしても水分とるし、暑くて休みの日も外に出ないし
その結果、体重増加。。。。

冬のほうが外に出るし、適度なウィーキングもするし
健康的なんだわ

スポーツってほどおおけさじゃなく
適度な運動は絶対に必要だと思う

8月、ずっと休みの日は自室でおとなしくしていたが
もう逆にダルイ

やはり人間は、ある程度動かないとダメなのだと悟った

機械や道具も動かさないと錆びちゃうしさ

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